- Tragen des Kajaks
- Ein- und Aussteigen
- Richtig sitzen – entspannt und gelenk- rückenschonend paddeln
- Umgang mit der Spritzdecke
- Individuelle Griffweite
- Grundschlag vorwärts / rückwärts
- Bogenschlag vorwärts / rückwärts
- Traversieren (Seilfähre)
- Kehrwasser fahren
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