• Tragen des Kajaks
  • Ein- und Aussteigen​
  • Richtig sitzen – entspannt und gelenk- rückenschonend paddeln
  • Umgang mit der Spritzdecke
  • Individuelle Griffweite
  • Grundschlag vorwärts / rückwärts
  • Bogenschlag vorwärts / rückwärts
  • Traversieren (Seilfähre)
  • Kehrwasser fahren

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